§ 41
МАГАЗИН ЭЛЕКТРОННЫХ ТОВАРОВ
(мгновенная доставка товара после оплаты!!!)
с. 209
1. Терморегуляция - способность организма регулировать теплоотдачу;
— уравновешивание выработки тепла в организме и теплоотдачи во внешнюю среду;
— совокупность процессов в организме, определяющих величину выработки тепла и теплоотдачу в соответствии с условиями внешней и внутренней среды.
2. для поддержания постоянной температуры тела необходимы рецепторы холода, при их раздражении кровеносные сосуды сужаются и теплоотдача уменьшается, и рецепторы тепла, при раздражении которых сосуды расширяются, усиливается теплоотдача, начинается потоотделение.
3. Оказание первой помощи при тепловом и солнечном ударе. 1) Уложить пострадавшего в прохладное место, расстегнуть одежду, голову приподнять. 2) На лоб положить холодный компресс. З) Напоить крепким чаем, холодной водой. 4) При потере сознания и нарушении дыхания сделать искусственное дыхание, при необходимости непрямой массаж сердца.
4. Закаливание — это тренировка и совершенствование процессов теплорегуляции, в результате чего происходит усиление способности организма приспосабливаться к неблагоприятным факторам окружающей среды, к колебаниям температуры.
Принципы закаливания:
1) Постепенность — закаливание водой начинают с температуры 28—30 °С, постепенно снижают ее через 2—З дня на градус, доводя до 15—18 °С; продолжительность воздушных ванн постепенно увеличивают от 3—5 минут до часа;
солнечные ванны начинают принимать с 5 минут, постепенно увеличивая, но не более часа, оптимальное время для загорания на юге — с 8 до 11 часов, в средней полосе — с 10 до 12 часов;
2) Систематичность — закаливание необходимо поддерживать регулярными процедурами, если их прервать, устойчивость организма к температурным колебаниям снижается.
с. 212
1. Терморегуляция — уравновешивание выработки тепла в организме и теплоотдачи во внешнюю среду. Процессы терморегуляции контролируются нервно-гуморальным путем. При изменении температуры внешней среды происходит изменение интенсивности обмена веществ, изменяется и количество теплоты, которое отдает организм во внешнюю среду. При повышении температуры внешней среды раздражаются рецепторы тепла, рефлекторно расширяются кровеносные сосуды, кожа краснеет, усиливается потоотделение. При расширении просвета кровеносных сосудов через кожу протекает большее количество крови, в результате увеличивается теплоотдача, температура тела понижается. При понижении температуры окружающей среды раздражаются рецепторы холода, при этом рефлекторно сужаются кровеносные сосуды, кожа становится бледной, потоотделение уменьшается. При сужении кровеносных сосудов через кожу количество крови протекает меньше, теплоотдача уменьшается, тепло сохраняется в организме, температура тела повышается, одновременно происходит усиление процессов теплообразования.
2. Тепловой и солнечный удары возникают при нарушении процессов терморегуляции. Признаки — головная боль, головокружение, шум в ушах, усиление потоотделения, бледность, замедленность движений, общая слабость, возможны тошнота, рвота, судороги, повышение температуры тела, потеря сознания.
Первая помощь: 1) уложить пострадавшего в прохладное место, расстегнуть одежду, голову приподнять; 2) на лоб положить холодный компресс для увеличения теплоотдачи; З) напоить крепким чаем, холодной водой; 4) при потере сознания и нарушении дыхания сделать искусственное дыхание, при необходимости непрямой массаж сердца; 5) вызвать врача.
3. для предупреждения перегрева тела, теплового и солнечного удара необходимо летом прикрывать голову, в первые дни, загорая, нельзя долго находиться на солнце, одежда должна быть легкой, из тонкой ткани и светлой окраски, отражающей солнечные лучи, пропускать воздух, иначе отдача тепла организмом будет затруднена.
4. При обильном потоотделении организм теряет воду и соли, нарушается постоянство внутренней среды организма, водно-солевое равновесие в клетках и тканевой жидкости.
5. Закаливание — комплекс приемов, необходимых для систематической тренировки устойчивости организма к неблагоприятным факторам окружающей среды, к температурным воздействиям среды на организм человека. При закаливании под влиянием систематического действия на организм низкой температуры происходит усиление обмена веществ и повышение иммунитета. Организм способен быстро привести в действие защитные силы: сердечная деятельность становится более интенсивной, значит, ускоряется и движение крови по сосудам. При увеличении количества крови больше поступает тепла в кожу. Таким образом, организм защищен от переохлаждения и простудных заболеваний, причиной которых и является переохлаждение.
6. Закаливание обеспечивает устойчивость организма к переохлаждению, следовательно, и к простудным заболеваниям, сохраняет и укрепляет здоровье, повышает работоспособность человека. Закаленные люди более выносливые, у них при переохлаждении происходит активизация защитных сил, а не угнетение их, как это происходит у незакаленных людей.
7. Способы закаливания: 1) закаливание водой душ, обливание, обтирание тела, ванны для ног, полоскание горла холодной водой; 2) воздушные ванны, которые полезно сочетать с активными движениями (прогулки, ходьба, бег); З) солнечные ванны.
8. При загаре надо соблюдать осторожность, чтобы не получить ожоги, солнечный или тепловой удар. При длительном нахождении на солнце возможны обострение хронических заболеваний, возникновение злокачественных опухолей кожи и внутренних органов.
с. 212
1. Температура окружающей среды меняется в течение дня, месяца, года, поэтому рецепторов, которые воспринимают эти температурные колебания, два вида: реагирующие на повышение и понижение температуры. Если предположить, что температура внешней среды постоянна, то возможно было наличие одного температурного рецептора. Итак, в коже имеются два вида рецепторов, воспринимающих изменения температуры окружающей среды, — рецепторы холода, которые раздражаются при низких температурах, и рецепторы тепла, которые раздражаются при повышении температуры.
2.
| Рецепторы | Сосуды кожи | Потоотделение | Общий Эффект |
| Холодовой | Суживаются | Уменьшается | Тепло сохраняется |
| Тепловой | Расширяются | Увеличивается | Тепло рассеивается |
ВАРИАНТ ОТВЕТА НА ДАННЫЙ ВОПРОС НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬ
