§ 24
МАГАЗИН ЭЛЕКТРОННЫХ ТОВАРОВ
(мгновенная доставка товара!!!)
с. 121
1. Под действием постоянных нагрузок и правильной тренировки сильнее развивается сердечная мышца. Увеличение работы сердца в этом случае происходит за счет увеличения количества крови, которое выбрасывает сердце за один сердечный цикл, — ударного объема.
2. Большая масса сердца не всегда является показателем здоровья.
Если масса сердца увеличивается за счет тренировки, в этом случае развивается сердечная мышца, тогда масса сердца — показатель здоровья.
Если масса сердца увеличивается при недостатке активности, употреблении алкоголя, то тогда большая масса сердца является причиной беспокойства — необходимо обратить внимание на свое здоровье.
При употреблении алкогольных напитков происходит разрушение волокон сердечной мышцы и замена их соединительной тканью. Клетки соединительной ткани заполняются жиром. Несмотря на увеличение массы сердца, это не будет признаком здоровья.
3.
| Факторы, негативно влияющие на деятельность сердца и сосудов |
Последствия, вызванные факторами |
| Гиподинамия | Атрофия сердечной мышцы и мышц тела; нарушение обмена веществ; ожирение |
| Курение | Сужение кровеносных сосудов, повы - шение артериального давления при - водят к увеличению нагрузки на сердце; увеличение содержания адреналина в крови; изменение артерий, их сужение и спазм сосудов вызывает нарушение крово - снабжения мышц и развитие забо - левания перемежающей хромоты, кото - рое часто прогрессирует и ведет к воз - никновению гангрены и ампутации ног; увеличивается свертываемость кро - ви, возрастает вероятность закупо - ривания сосудов тромбами. |
| Алкоголь | Возбуждение нервной системы, повы - шение адреналина в крови, возрас - тает нагрузка на сердце; изменяется обмен веществ в мышеч - ных волокнах; происходит замена волокон сердечной мышцы на соединительную ткань, клетки которой заполняются жиром; функциональная активность всех ор - ганов уменьшается, что приводит к преждевременному старению орга - низма |
| Стенокардия («грудная жаба») |
1) Обеспечить покой; 2) дать лекарства, расширяющие сосуды сердца, — валидол или нитроглицерина. |
| Гипертонический криз |
1) Обеспечить покой — удобно посадить или уложить в по - стель; 2) дать лекарства, снижающие давление, которые были реко - мендованы больному врачом; З) На затылок и шею можно по - ложить горчичники. |
С. 125
1. Предположим, что в покое количество ударов в минуту равно 67, а после 10 приседаний — 78. При физической нагрузке, после 10 приседаний, работа сердца усиливается, возрастает частота сердечных сокращений. В организме возрастает обмен веществ, усиливается потребление кислорода и питательных веществ, увеличивается выделение продуктов распада. Через работающие мышцы проходит большее количество крови.
2. Работа сердца нетренированного человека при физической нагрузке усиливается за счет увеличения частоты сердечных сокращений. У тренированного человека происходит усиление деятельности сердца за счет выброса большего количества крови при каждом сокращении.
3. Правила тренировки сердечной деятельности:
1) нагрузка должна увеличиваться постепенно; нельзя сразу давать большие нагрузки, так как это приведет к утомлению сердечной мышцы и кислородному голоданию;
2) нагрузка должна правильно дозироваться, необходима консультация специалиста;
З) необходимо сочетать работу и отдых, при правильном соотношении работы и отдыха лучше будет проходить восстановление сердечной деятельности.
4. Влияние алкоголя на работу сердца:
1) повреждаются мембраны мышечных клеток волокон сердца;
2) происходит изменение клеток эпителиальной ткани, образующей стенки сосудов сердца; постепенно эпителиальная ткань замещается на соединительную.
В результате уменьшается скорость диффузии кислорода к тканям сердца, ухудшаются функции тканей сердца и сосудов.
5. Гиподинамия — недостаток двигательной активности. Снижается активность биологического окисления, не вырабатываются вещества, богатые энергией, не образуются митохондрии, мембраны, сократительные нити. Все мышцы становятся дряблыми. Происходит атрофия мышц. Кальций уходит из костей в кровь, оседает на стенках сосудов. Сосуды теряют эластичность. Изменение просвета сосудов затрудняется, значит, становится невозможным регуляция артериального давления.
6. Нарушения регуляции сердечно-сосудистой системы под влиянием табачного дыма:
1) происходит сужение сосудов, что приводит к повышению артериального давления, сердце работает быстрее и чаще;
2) происходит изменение клеток эпителиальной ткани артерий, их сужение и спазмы сосудов, кровообращение мышц нарушается;
З) недостаток кислорода может привести к омертвлению тканей.
С. 125
1. Увеличение скорости кровотока за счет увеличения ударного объема сердца для организма более выгодно, чем увеличение скорости кровотока на ту же величину за счет увеличения частоты сердечных сокращений, так как в первом случае, достаточно времени на паузу сердца, когда расслабляются предсердия и желудочки — сердце отдыхает, оно меньше устает. При увеличении скорости движения крови за счет более частых сердечных сокращений паузы сердца для отдыха и восстановления деятельности уменьшаются.
2. При стенокардии необходимо больному обеспечить покой, вызвать скорую помощь. Если больной упал, то не следует его переносить или перекладывать до прихода врача, дать лекарства, расширяющие сосуды сердца (валидол или нитроглицерин).
При гипертоническом кризе обеспечить покой — удобно посадить или уложить больного в постель, лить лекарства, снижающие давление, которые были рекомендованы больному лечащим врачом.
ВАРИАНТ ОТВЕТА НА ДАННЫЙ ВОПРОС НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬ
